СНИЖЕНИЕ СЛУХА (гимнастика для ушей)

    снижение слуха, гимнастика для ушей

 По роду своей деятельности  мне приходится сталкиваться с большим количеством людей с пониженным или совсем плохим слухом. Снижение слуха с возрастом, к сожалению, характерно для всех людей и называется пресбиакузия. <Это связано с тем, что  барабанная перепонка становится менее упругой. В ней как бы все останавливается - ведь мы слышим на одной и той же громкости, на одной и той же  тональности.  И перепонку как бы надо встряхнуть и оживить.>

       Не надо забывать, что беречь уши надо с детства. Не допускайте у детей воспалительных заболеваний ушей, а если они возникли, надо правильно и до полного выздоравления их лечить. Молодёжи не стоим чрезмерно увлекаться ушными гарнитурами для сотовых телефонов и других гаджетов.

      Мы привыкли, что существует гимнастика для суставов, конечностей, позвоночника. А знаете ли Вы , что существует гимнастика для ушей, которая поможет Вам сохранить, а иногда и улучшить слух.

                                                                                      ГИМНАСТИКА ДЛЯ УШЕЙ

      1. Похлопайте себя по ушам не сильно, легко 10 -15 раз, не больше.

       2. Вставьте в уши  указательные пальцы , погрузите их глубоко, а затем резко их достаньте из ушей, чтобы получился звук "уп, уп". Повторите 15-20 раз.

      Выполнять гимнастику надо каждый день, и если у Вас уже есть снижение слуха, со временем Вы заметите, как он улучшится. Гимнастику надо делать долго, но Ваши старания будут вознаграждены - Вы начнете лучше слышать.

     Желаю Вам здоровья!

74 комментария на “СНИЖЕНИЕ СЛУХА (гимнастика для ушей)”

Оставить комментарий

подпишитесь на обновление сайта:

>


USD
USD 


By WP-Webmoney