МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ СЛЕПЫХ

Twitt

       Сегодня, 13 ноября, отмечается международный день слепых. Знаете ли вы, уважаемые читатели, что сегодня в мире насчитывается около 124 миллиона человек со слепотой. А по предварительным оценкам Всемирной организации здравоохранения через 18 лет в 2020 году их количество может увеличиться в два раза.

         Цель международного дня слепых в привлечении сообщества к проблемам слепых  и слабовидящих людей. А для того, чтобы просто на минутку ощутить каковы они эти проблемы – попробуйте закрыть плотно глаза и просуществовать сколько сможете. Может быть после этого Вы наверняка поможете просто перейти дорогу человеку с белой тростью или поможете чем сможете слепому ведь зрячему помочь слепому так просто.

      Не так много людей рождаются слепыми. Эти проблемы могут появиться в процессе жизнедеятельности. Глаза вместе со всем организмом претерпевают возрастные изменения. Естественное старение организма начинается еще в подростковом возрасте – происходит истончение слизистой оболочки глаза, зрачок уменьшается в размерах, хрусталик начинает желтеть и терять свою прозрачность и это приводит к уменьшению потока света, достигающего сетчатки.

        В естественных условиях эти изменения происходят очень медленно, постепенно. Однако современная жизнь, когда дети начинают общение с телевизором, компьютером очень рано не способствует сохранению зрения, а совсем наоборот – детей с проблемами со зрением становится все больше.

        Современные мамочки хотят как можно раньше приобщить ребенка к цивилизации – умению чтения, и не всегда книг рассчитанных специально для детей, общению с компьютером, не думая при этом, что это не всегда способствует сохранению хорошего зрения на многие годы.

          В очередной раз хочется напомнить, что в сохранении зрения, как и здоровья в целом, большую роль играет профилактика.

             Профилактикой зрительных нарушений надо заниматься с раннего детства.

          Не многие знают почему школьники начинают обучение именно в 7 летнем возрасте. А связано это с тем, что только к этому возрасту зрение ребенка достигает «единицы».

        Безусловно, все мы разные и это средние показатели, но они характеризуют большинство. Но родителям стоит лишний раз подумать стоит ли детей более младшего возраста подвергать ранним зрительным нагрузкам.

       Трудно представить современную жизнь без телевизора, компьютера, книг. Родителям надо помнить, что детям младше 7 лет смотреть телевизор рекомендуется не больше 30-40 минут в день. В более старшем возрасте – не более 1,5 -3 часов. Задумайтесь сразу. – ваши дети соблюдают этот режим? Важно и расстояние, на котором расположен телевизор. Как правильно смотреть телевизор я уже писала и можно еще раз прочитать здесь.

       Что касается компьютера, то тут мнение окулистов однозначно – никакого компьютера до школы. Как это порой ни трудно запретить ребенку играть на компьютере, но сделать это ради его же блага надо.

      В возрасте от 7 до 9 лет за компьютером ребенок может проводить до 15 минут в день. После 9 лет очень постепенно время за компьютером можно довести до полутора часов в день. При этом перерывы обязательны!!!

     Лучшим перерывом для ребенка любого возраста будет двигательная активность. Важно следить за тем, чтобы ребенок хорошо высыпался.

      Хотелось бы еще дать несколько рекомендаций для взрослых, кто вынужден много времени проводить с компьютером.

       Еще раз напоминаю. Что надо соблюдать расстояние от глаз до монитора или экрана – рекомендуемое составляет 60-70 сантиметров. Обязательно рабочее место должно быть хорошо освещено. Нельзя работать в темном помещении – контрастность со светящимся экраном очень вредна для глаз.

         Если Вы набираете текст на компьютере, то сосредоточьте внимание на клавиатуре. Потом распечатайте текст. На бумажном носителе исправьте все ошибки, а затем устраните их в компьютере.

        Тем, кто жалуется на сухость глаз после консультации с окулистом можно порекомендовать пользоваться искусственной слезой.

        Не забывайте о полноценном питании, богатом витаминами А, группы В, С, микроэлементами.

        Можно пользоваться специальными очками, снижающими воздействие бликов  и отражение экрана.

         Берегите зрение своих детей и свое смолоду!

Twitt

Один комментарий на “МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ СЛЕПЫХ”

  • Ольга:

    Я всегда очень сочувствовала слепым. Даже только представить, что ты лишен всех красок мира — очень трудно. Согласна, что беречь зрение с детства, особенно сейчас, когда очень большие зрительные н агрузки у детей.

Оставить комментарий

мой твиттер
rel="nofollow"><Start UpStart Up

подпишитесь на обновление сайта:

>

rel="nofollow"><Start UpStart Up
На развитие сайта
Ashlee, 10.00 USD [15.04.2014]:
"Greetings! Very useful advice in this particular post! It is the little changes that will make the greatest changes. Many thanks for sharing!"

Clement, 10.00 USD [14.04.2014]:
"Have you ever thought about including a little bit more than just your articles? I mean, what you say is fundamental and everything. Nevertheless just imagine if you added some great pictures or video clips to give your posts more, \"pop\"! Your content is excellent but with pics and clips, this blog could certainly be one of the best in its field. Awesome blog!"

Danielle, 10.00 USD [14.04.2014]:
"It\'s awesome for me to have a site, which is beneficial in favor of my experience. thanks admin"

Sterling, 10.00 USD [08.04.2014]:
"Wow, this article is good, my younger sister is analyzing these things, so I am going to tell her.

official coach outlet online"

Lorenza, 10.00 USD [03.04.2014]:
"This post will assist the internet people for building up new web site or even a blog from start to end."

Tia, 10.00 USD [03.04.2014]:
"Quality articles or reviews is the secret to be a focus for the users to visit the website, that\'s what this web site is providing."

Jerry, 10.00 USD [01.04.2014]:
"I seriously love your website.. Pleasant colors & theme. Did you create this website yourself? Please reply back as I\'m trying to create my own site and want to know where you got this from or what the theme is called. Cheers!"

Georgiana, 10.00 USD [26.03.2014]:
"\' You may also see the websites visited after a particular day. t even place our software inside same category as other remote spy software programs. In Eaglease, one are only able to speculate the parents are encouraging their young to stretch their wings far enough to fly to a nearby limb now."

Kattie, 10.00 USD [24.03.2014]:
"dialogue concerning this article at this place at this web site, I have read all that, so at this time me also commenting here.|
I am sure this paragraph has touched all the internet viewers, its really really nice paragraph on building up new weblog.|
Wow, this article is good, my younger sister is analyzing such things, so I am going to convey her.|
bookmarked!!, I really like your website!|
Way cool! Some very valid points! I appreciate you

coach factory site"

Dario, 10.00 USD [19.03.2014]:
"s worth the investment for now and the future and it will not disappoint. The Z Walkman hit the market in Japan in three versions, so we have three options for storage of 16 GB, 32 GB and 64 GB. The Aino has a pretty common and fully expected set of connectivity options by today\'s standards, plus an ace up its sleeve with its fabled PS3 connectivity."

WP-Webmoney на развитие сайта

USD
USD 


By WP-Webmoney