ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ БРОСИВШИХ КУРИТЬ

бросаем курить

бросаем курить

Очень много комментариев, причем самого разного толка, но в большинстве случаев положительных, вызвала моя статья, посвященная борьбе с курением. и о том, как это происходило в Краснодаре.

      Для тех, кто еще ее не читал - можно прочитать здесь.
      Ну а поскольку тема весьма актуальна, и в последнее время тема здорового образа жизни все более актуальна - сегодня я хочу привести информацию, прочитанную в интернете.
      Поскольку не все моя читатели могли попасть на эту страничку, я привожу очень полезную информацию для моих любимых читателей.
    "Что произойдет с Вашим телом, если Вы перестанете курить прямо сейчас? Многие считают, что если человек курит продолжительное время, то здоровье уже безвозвратно испорчено. Это не так.
В считанные минуты после того, как Вы перестаете курить, в организме начинают происходить благотворные перемены. Приведу в порядке возникновения положительные эффекты от такого решительного шага 🙂
Через 20 минут кровяное давление и пульс возвращаются к величинам некурящего человека. Через 8 часов уровень никотина и угарного газа в крови уменьшаются наполовину, уровень кислорода увеличивается до нормальных величин. Через 24 часа угарный газ полностью выводится из организма, легкие начинают очищаться от накопленных смол.
      Через 48 часов в организме не остается никотина. Восстанавливается чувствительность к вкусам и запахам. Через 72 часа дыхание становится более свободным, исчезают трудности в виде хрипов, кашля. Бронхи расслабляются, уровень энергии в организме увеличивается.
      Через 2-12 недель уровень кровообращения увеличивается, физические нагрузки даются легче. Через 3-9 месяцев полностью исчезают трудности с дыханием (кашель, хрип), объем и эффективность легких возрастают на 10%. Через 1 год риск сердечного приступа уменьшается вдвое.
     Через 10 лет риск рака легких уменьшается наполовину. Через 15 лет риск сердечного приступа уменьшается до уровня некурящего человека.
Риск сердечных болезней, рака легких, инсульта уменьшается, начиная с момента отказа от курения. Чем раньше перестанете курить - тем меньше становится риск заработать эти фатальные заболевания
Курильщики, отказавшиеся от курения в возрасте до 35 лет, живут так же долго и полноценно, как и некурящие сверстники."
        Вот такая информация к размышлению и принятию правильного решения. (Я на это очень надеюсь).

6 комментариев на “ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ БРОСИВШИХ КУРИТЬ”

Оставить комментарий

подпишитесь на обновление сайта:

>


USD
USD 


By WP-Webmoney