lubo-zdravo.ru

Архив рубрики «вкусно»

цуккини

В продолжении предыдущей статьи о здоровом питании, теперь уже не в качестве мифа, сегодня моим читателям хочу предложить  рецепт цуккини по-итальянски.

В настоящее время сезон кабачков в разгаре, кабачки любят практически все, поэтому, надеюсь, этот рецепт придется по вкусу. А итальянские нотки, придадут Прочитать остальную часть записи »

Здоровый образ жизни становится все более популярным среди широких масс населения.

И это правильно. Вряд ли кто-то сознательно хочет быть больным и старым. При этом мало кто находит время для очень подробного изучения вопроса здорового питания и вольно или невольно попадет под влияние распространенных мифов в этой области.

Пожалуй главной «страшилкой» является наличие в продукте так называемых Прочитать остальную часть записи »

      Каких только международных дней не существует, и вот сегодня отмечается международный день торта.

     В этот праздничный день, наверное, как никогда много отмечающих сей день. Ну кто не любит торты? Наверняка есть таковые. но их число не так уж и велико, а большинство людей, особенно маленьких, очень даже тортики любят.

     Даже если вы следи те за фигурой, в праздник можно себе позволить хотя бы маленький кусочек. Надо себя хотя бы иногда себя баловать.

торт "Зебра"

    Сегодня очень большой ассортимент тортов в различных магазинах и кондитерских. К сожалению, мы живет в непростое время, когда производители с целью удешевления своей продукции чего только не кладут в свои производимые торты.

      Ради любопытства прочитайте состав покупаемого торта - вы узнаете много интересного и не очень.

   Поэтому гораздо полезнее порадовать себя любимую и своих любимых домашним тортиком. Одним из своих проверенных рецептов я сегодня поделюсь.

      Как всегда, готовится очень просто. Получается вкусно.

    Итак, торт "Зебра".

   Нам потребуются: 1 стакан Прочитать остальную часть записи »

суп-пюре из шпината

С некоторых пор мне полюбились супы-пюре.

Об одном из них, а именно, о супе-пюре из тыквы, я недавно писала. Он очень мне нравится, и тем, кто еще не попробовал эту прелесть, я советую обязательно его приготовить. Готовится суп быстро и просто, съедается еще быстрее.

Но сегодня поговорим о супе-пюре из шпината.

Готовится тоже просто, и также очень вкусен.

Нам понадобятся шпинат, репчатый лук, Прочитать остальную часть записи »

   свекольник на пару.

У нас в Краснодаре ну очень жарко. Есть и готовить совсем не хочется. Но ведь надо?

Чтобы максимально просто решить оба вопроса я придумала простой выход из сложившейся ситуации- приготовила свекольник на пару.

Нигде этот рецепт не читала, придумала сама. Не открыла, конечно, Америку, но может быть кому-то пригодится именно такой способ приготовления  легкого летнего супчика.

На пару я готовлю уже несколько месяцев, что мне очень нравится, поэтому и свекольник мне захотелось приготовить именно на пару.

Я сделала именно так. Взяла Прочитать остальную часть записи »