Ноябрь 2014

ЦУКАТЫ ИЗ ТЫКВЫ

тыква

тыква

      Распробовав в прошлом году тыкву, в этом сезоне я ждала с большим нетерпением когда же будет новый урожай, и вот  наконец он наступил. Первую тыкву я купила уже в августе,   и вот уже три месяца тыква не выходит из моего рациона, чему я очень рада.

      На ярмарках у нас в Краснодаре тыкву продают разрезанную на части , и можно купить кусочек нужного мне веса. Но не всегда есть возможность поехать на ярмарку, а в магазинах тыкву не режут. Иногда не  удается быстро израсходовать большие тыквы, а даже в холодильнике она, к сожалению, портится.

       Хорошим выходом в этом случае может стать Прочитать остальную часть записи »

ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ БОРЬБЫ С ХОБЛ

измерение артериального давления

      По решению Всемирной организации здравоохранения сегодня во всем мире отмечается день борьбы с ХОБЛ. Для тех, кто не знает, что такое ХОБЛ, расшифровываю - это хронический обструктивный бронхит.

      ХОБЛ - очень тяжелое заболевание бронхо-легочной системы с пессиместическим прогнозом. Развиться ХОБЛ может от разных причин, но основная - это следствие курения табака.

      Казалось бы - сколько статей, передач, в том числе и на моем блоге - давно не должно остаться курильщиков. Ан нет, число их не становится меньше. А что тревожит больше всего - становится Прочитать остальную часть записи »

ПИТАНИЕ ЗИМОЙ.

сок нони

noni

      На дворе последний осенний месяц, соответственно зима не горами. Хотя, если судить по погоде, которая стоит сейчас в Краснодаре (а сегодня было солнечно и +17) - как-то не верится не в промозглую осень, не в предстояющую зиму. Но, к сожалению, не везде так классно, и зима все-таки будет, поэтому вернемся к теме нашей статьи -"Питание зимой".

      Как бы мы не соблюдали разные диеты, зимой мы тратим гораздо больше калорий, поэтому и питание от летнего должно отличаться. Пополнить энергию нам помогут жиры  (это самые разные орехи, растительные масла - лучше нерафинированные,  сыры, сало). Иногда можно позволить себе и Прочитать остальную часть записи »

подпишитесь на обновление сайта:

>


USD
USD 


By WP-Webmoney