Апрель 2013
ВЫБИРАЕМ ХЛЕБ
хлеб
У многих отношение к хлебу не однозначное. Но на Руси хлеб ценили всегда. Зачастую он был основным продуктом питания.
Затем пришли времена, когда на первый план вышла проблема лишнего веса, и многие женщины отказываются от употребления хлеба вообще.
Тем не менее, в большинстве семей хлеб употребляется всегда. И я не знаю ни одного мужчину, который бы не ел хлеб. Поэтому выбираем хлеб.
Прогресс не стоит на месте, и в том числе в хлебопечении. Всем знакомы улучшители, которые появились в последнее время. Но с другой стороны, появилось и много сортов хлебу, с очень полезными и вкусными добавками, в том числе микроэлементами, витаминами Прочитать остальную часть записи »
ПИКАНТНЫЙ ПИРОГ
пикантный пирог
Сегодня, уважаемые читатели, я хочу познакомить вас с простым и вкусный рецептом пикантного пирога.
Нам потребуются:
- 2 стакана муки,
- 1 стакан сахара,
-1 стакан молока иди простокваши,
- полстакана изюма,
- 2 яйца,
-пол чайной ложки соды,
3-5 киви, Прочитать остальную часть записи »
ОСТОРОЖНО — ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ НАПИТКИ
энергетические напитки
На днях сосед-студент обратился с вопросом – «Можно ли пить энергетические напитки в качестве своего рода допинга в тех случаях, когда требуется за короткое время выполнить сложную задачу?».
Для студентов чаще всего – это период сессии. У них в группе энергетические напитки используют в качестве своего рода допинга и они довольно популярны. А вот Дима сомневается и пришел за советом ко мне.
Я очень порадовалась, что еще есть сомневающиеся студенты. Может быть, и в Вашей среде есть молодежь, склонная к употреблению энергетических напитков, в этом случае эта статья для них и для Вас. Прочитать остальную часть записи »
БЕРЕЖЕМ ПОЧКИ — ПРОДОЛЖЕНИЕ
почки
Продолжаем тему как сберечь почки.
Очень важным для профилактики заболеваний почек является правильное питание. Многие шлаки из организма, как уже говорилось в предыдущей статье, выводятся именно почками. Очень не любят наши почки алкогольные напитки, белковую пищу, сахар, соль, еду не свежую. Любой алкогольный напиток (не только пиво) оставляет отпечаток в наших почках. Если Вы выпили хоть крепкие, хоть средние, хоть слабые алкогольные напитки – они обезвоживают организм, кровь густеет и в результате почкам становится трудно ее фильтровать.
Любителям кремлевской, Аткинса диет, которые предлагают к употреблению преимущественно белковую пищу, тоже стоит хорошенько подумать. Если без этих диет ну никак нельзя обойтись, Вы считаете себя абсолютно здоровой – все равно обязательно проверьте почки, а лучше обойтись без этих довольно жестких по отношению к Вашему здоровью диет. Прочитать остальную часть записи »
КАК СБЕРЕЧЬ ПОЧКИ
почки
Каждый орган человеку нужен и важен. Много говорится об опасности сердечно-сосудистых заболеваний, онкологических болезней. И это действительно актуально в виду их распространенности.
Заболевания почек менее распространены, но, тем не менее, ежегодно к нефрологу (врач, который лечит почки) обращаются 3,5 % россиян, а это не так уж и мало. Большинство болеющих – это женщины. Есть и мужчины, и, к сожалению, у них в большей степени встречаются запущенные случаи.
Сегодня поговорим как сберечь почки.
Почки – парный орган, располагающиеся в поясничной области. В среднем каждая почка весит около 250 граммов, что составляет около 1% веса человека.
При этом почки – самый мощный фильтр в организме, который выполняет «грязную» работу и очищает его от шлаков.
Симптомы болезней почек на ранних стадиях похожи на многие другие заболевания, поэтому Прочитать остальную часть записи »
